Rhagofalon ar gyfer defnyddio lleithyddion

Wrth ddefnyddio lleithyddion, addaswch y lleithder ar yr amser iawn yn ôl y newidiadau tywydd a thymheredd y tu mewn a'r tu allan i sicrhau amgylchedd cyfforddus.

Ar gyfer pobl ag arthritis a diabetes, argymhellir defnyddio lleithyddion aer yn ofalus er mwyn osgoi effeithio ar eich iechyd.

Peidiwch ag ychwanegu dŵr tap yn uniongyrchol i'r lleithyddion gan fod dŵr tap yn cynnwys llawer o fwynau, a allai achosi difrod i anweddydd y lleithydd. Yn ogystal, gall dŵr tap caled halogi aer dan do.

Er mwyn cynnal hylendid da, glanhewch y lleithydd yn rheolaidd yn unol â'r canllawiau yn y llawlyfr cyfarwyddiadau. Argymhellir glanhau wythnosol i atal micro-organebau yn y dŵr rhag lledaenu i'r aer.

Wrth ddefnyddio lleithyddion, dylid rheoli lleithder cymharol yr aer dan do, ac yn gyffredinol mae'n ddelfrydol ei gynnal tua 40% i 60%. Mae'r ystod hon yn galluogi'r corff dynol i deimlo'n gyfforddus; os yw'n rhy isel, mae'n hawdd anadlu deunydd gronynnol, gan gynyddu'r risg o annwyd; tra os yw'n rhy uchel, gall effeithio'n andwyol ar iechyd yr henoed a chynyddu'r siawns o glefydau fel ffliw, asthma a broncitis.